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Nicht zu verwechseln ist ein steifer Nacken mit einem steifen Hals, der ja auch zu Einschränkungen führt, die von den seitlichen Halsmuskeln ausgehen. Die Beschwerden bei einem steifen Nacken sind auf den hinteren Halsbereich ausgerichtet. Stammt die Nackensteifigkeit von einer Erkrankung wie etwa Meningitiskann die Bewegungsfähigkeit kurzfristig verschwinden.

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Ganz generell ist die Bewegung ansich das wichtigste um einen steifen Hals zu ein steifen und auch wieder loszuwerden. Bewegung macht Muskeln warm und geschmeidig, löst Verspannungen und am Ende dadurch dann auch Triggerpunkte, die wie kleine Knoten im Muskel sitzen und das Bewegen des Kopfes ein steifen links nach hamman berlin schmerzhaft machen.

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